商品の詳細
身体の健康を尊重するために選び抜かれた一連の書籍。日々のストレスや疲れを解消し、リフレッシュする方法から、賢者のような睡眠まで、幅広いテーマが網羅されています。\r\r※中古本ということをご理解のうえご検討ください。\r※バラ売り不可\r※自宅に,喫煙者,ペットはおりません。\r\r\r1「世界一伸びるストレッチ」:この書籍は、世界各地で探求されたストレッチの方法を厳選して紹介しています。身体の柔軟性を最大限に引き出す技術や、日常生活での疲れや筋肉の硬さを和らげるストレッチを、初心者から上級者までが実践できるように詳細に解説しています。\r\r2「疲れを明日に残さないからだリセット」:日々の生活で蓄積される疲れやストレスを効果的にリセットする方法を、科学的根拠に基づいて詳細に説明。筋肉のこりや頭痛、肩こりの原因となる生活習慣や姿勢のクセを改善するテクニックやリラックス法も紹介しています。\r\r3「3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム」:過度な食事制限や運動なしで自然に痩せる仕組みを提供しています。3日間の活動と1日のリカバリーを繰り返しながら、効率的にカロリーを燃焼させる方法を詳細に解説しています。\r\r4「アレルギー体質は「口呼吸」が原因だった」:この本では、口呼吸とアレルギー体質との深い関連性を探求しています。科学的な研究結果や専門家の意見を基に、口呼吸がどのようにアレルギー反応を引き起こすのかと、その改善方法を詳しく紹介しています。\r\r5「快適睡眠のすすめ」:睡眠の質を向上させるための具体的なアドバイスやテクニックを提供しています。最新の睡眠科学に基づいた知識や、深い眠りを得る環境作り、リラックス法を詳細に解説しています。\r\r6「賢者の睡眠」:歴史上の偉人や現代の成功者たちの睡眠に関する秘訣や哲学を紹介しています。彼らの独自の睡眠方法や考え方を学び、更なる健康や成功を追求するヒントが得られます。\r\r7「Tools of Titans」:世界中のトップパフォーマーたちの日常ルーチンやハビットを収録しています。彼らの成功の秘訣や身体・精神のケア法を学び、自らの生活に取り入れ、パフォーマンスを向上させるためのガイダンスとなります。\r\r①
カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>本>>>健康/医学 |
---|---|
商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 京都府 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最高の体調 進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH)
確かな力が身につくJavaScript「超」入門 第2版 | SBクリエイティブ
最高の体調 進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現
確かな力が身につくJavaScript「超」入門 (確かな力が身につく「超
10万部のヒット書籍「最高の体調」のメソッドを実践・定着化させる実践型通信講座
最新のクチコミ
子供の絵本と勘違いして購入しましたが内容を見て自分や子供と重ね合わせて泣きました。
- ジョイトモ
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
購入段階で内容が今一見えないところが不安でしたが、まあまあでした。
- rakuyuge
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
肉眼では見ることのできない瞬間を写し止めた写真が使われていて、子供なんかもびっくりするんじゃないでしょうか☆
- taizo9331
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
娘が「もも」なので、購入しました。 優しいタッチの絵の中に、 「お母さんを探す」そんなところが、 娘は喜んでいます。 もう少ししたら、内容も理解できるのかなと思っています。 娘にとっては自分の名前がある本なので、 大事にしているのが、いじらしいです。
- まさおのひよこ
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
甥っ子にもとても気にいってもらい満足しました。
- q17_917
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
・踏み切り、船を含めいろいろな乗り物の音が出ます。 数ページの絵がありますが、出る音は1箇所につき2種類。 音が出る乗り物に黄色の線で☆がついています。 ・変わったものとして最近はあまり聞かないSL(蒸気機関車)や船の汽笛までありました。 ・一冊は本屋さんで、もう一冊は楽天で購入しました。 (本屋は1冊しか残っていなかったので)
- マリー11224291
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
健康/医学
-
-
1
M1592●江戸和本●漢字三音考(書袋付)
その他
¥5,525
-
5
steam deck 2tb 引退セット
携帯用ゲーム本体
¥51,300
-