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★★★★

2024-05-22

これだけでダイエットできるとは思わないけど、 このくびれから目が離せない！！ 1週間ぐらいやってますが痛い。 よほど骨盤が歪んでるんでしょう。 背中の筋力が落ちているのにも気づきました。 痛いということは効いてる？？ 頑張って続けてみます。

• hawaianhoney
• 35歳
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★★★★★

2024-05-27

まだ本を読んでいる段階で、エクササイズはほんの少ししか出来ていません…。が、ほんと著者の肉体美はすばらしいです。なので、運動嫌いの私も頑張ろうという気持ちになれました。 ビリーは、どうもエクササイズを普段やっていない者から見ると躊躇してしまいます。しかも、口コミでは脱落者や筋肉ムキムキの腕や太股になったと嘆く女性もみられます…。 その点、モムチャンは女性らしく美しくラインを整えてくれそうでいいですよね。これから頑張ります。

• ゆみぱお
• 23歳
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★★★

2024-05-08

ブログのファンです。 私の場合ダイエットよりも「美健楽」に興味があって 愛読しているのですが、業界裏話的なことも 書かれてあって色々勉強になります。 ブログの記事は膨大なので、 ポイントを掴んで実践するためには 書籍の方がいいかな、と思って購入しました。

• シェイク・モハメド
• 31歳
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★★★★★

2024-05-25

新聞広告で見て興味を持って、買ってみました。自分にとっては、特に目新しいエクササイズはなかったので、本屋さんで見てから決めれば良かったな、と思いました。SHINOさんの写真を見て、細さに感動できる、という面では良いかも。

• たまこ286015
• 39歳
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★★★★

2024-04-24

ウエストを引き締めたくて・・・ ２週間でできるならと期待大で購入。 いくらか引き締まったような・・・でも目に見えては引き締まってません。 それより専用のストローでボールに空気入れるのですが、うまく入らなく一苦労しました(>_<)

• kou9723
• 27歳
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★★★★★

2024-05-23

２週間で３キロとまではいきませんが、かなりの効果はありました。 夜、寝る前にＤＶＤを見ながらやるだけで、朝の目覚めが違います。体が軽いです。 きちんとプログラム通りにやればきっと３キロくらいは痩せるんでしょうが、忙しいので朝晩のプログラムは未だに実行できません。 初心者でも簡単に始められる本だと思います。

• miyuban
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-10

届いたらレビューを書き直します。みなさんのレビューに多かった「とっても楽、簡単」というのを信じ購入決定。しかも１分という短時間でできる骨盤ダイエット。飽き性っていうか３日坊主の私もコレならできるかも！！！！という期待を込めて。

• はっこ3339
• 43歳
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★★★★★

2024-05-21

いろんなダイエットの本を買っては飽きてしまい、長続きしませんが、TVで見かけたゴロ寝ヨガだったら大丈夫だろう！と思い購入。まだ昨日１日やっただけですが、今朝の寝起きがすっきりしていて、気持ちも楽な感じでした♪続けてみる価値がじゅーぶんありそうです。

• SINO2002
• 31歳
• アトピー
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